Thursday, April 28, 2011

Education in Iraq

Saturday, April 23, 2011

Top 10: Foods That Improve Your Appearance

Nother Statistic figure, Not a Human Soul

Thursday, April 21, 2011

Pure Soul!


If I could catch a rainbow
I would do it just for you.
And share with you it's beauty
On the days you're feeling blue

If I could build a mountain
You could call your very own.
A place to find serenity

A place to be alone.
If I could take your troubles
I would toss them in the sea.

But all these things I'm finding
are impossible for me,
I cannot build a mountain

Or catch a rainbow fair
But let me be...what I know best,
a friend that's always there.


Rainbows of Blessings♪♫♥

Monday, April 18, 2011

‎"Never feel all doors are closed in your life, some closed doors may not be locked they may be waiting for your gentle push"

‎"Never feel all doors are closed in your life, some closed doors may not be locked they may be waiting for your gentle push"

Bombs in Baghdad! There we go again

As I was in our branch street trying to find a taxi to go to work, i heard the usual voices of a battle coming from the southwest of Baghdad. Another day in Baghdad I thought. I asked the taxi driver what was going on and he had no idea. As I passed Baghdad morning headache traffic jams and reached work, I knew that the bombing was 2 car-bombs exploded near the southern check point and gate of what is called (Green Zone or International Zone) killing and injuring at least 30 people of different nationalities.

As far as I know, this zone is highly protected, this is where the Iraqi government, American Government and Military plus some international companies and it is under the protection and control of the Iraqi Army upon the SOFA agreement signed in 2008 obliging the American Military to hand over this zone to the Iraqis. What I don't understand is, how come heavy loaded with bombs two cars passed this checkpoint without even being noticed by about 40 something Iraqi solider and officers spread along the gate?? 

God bless the Iraqi Army and its good performance. 

God knows what would happen if US Army leaves and the Iraqi Army be our only protection while it is unable to protect itself.

Also, the people who died or injured today, do they have families, mothers, wives, children, brothers, sisters, friends, loved ones and lives??? Who thought about them? or they are just a number???? 

Don't Ever Miss When you go to Lebanon

Wednesday, April 13, 2011

Special Moments!

it has always been my goal : TO FILL MY LIFE WITH SPECIAL MOMENTS. 

And I am working hard and devoted all my efforts to do so. My choice of work, choice of partner, choice of hobbies and friend. I believe we all should do that. I focus on my feelings, trying to listen carefully to my heart beats and what they say. Right or wrong, this is my way of life...

Tuesday, April 12, 2011

It is impossible to feel sad or have negative feeling when you're grateful. If you're in the midst of a difficult situation, look for something to be grateful for. When you find one thing, then look for another, & then another, because every single thing you find to be grateful for changes the situation. Gratitude is the bridge from negative feelings to harnessing the force of love!
~The Power~ Rhonda Byrne

Sunday, April 10, 2011


Happy beginning of a day, I walked to work accompanied by the spring breeze and the lovely sight of Tigris river!!! I was wearing the same color of the river and the sky and the nature... Spent time at work where I have done different things. Then I went shopping a little then back home. There was sunshine and I saw my face is shining when the sunshine with the shimmer green eyeshadow..Then went shopping again and went back walking in the dark among the car lights. Then I took this solitude with myself and started thinking.. There is nothing I need. I have all what I want. Only this breeze made me feel whole....My eyes sending happiness radiations and energy! My heart is dancing and my face is glowing!!! 

This is the definition of happiness: you are happy with no reason, enjoying the little thing in life and feel perfection. 

I feel like rain drops on my face as I smile of happiness.

give to the world the best you have. And the best will come back to you.
Madeline Bridges,O Magazine, December 2003
Know the first principles: There is good in all that is alive.

Edgar Cayce Reading 2537-1

Saturday, April 9, 2011

The true measure of a man is not how he behaves in moments of comfort and convenience but how he stands at times of controversy and challenges
~ Martin Luther King Jr

Friday, April 8, 2011

Unbeing dead isn't being Alive ...
"Listen to your heart. It knows things, because it came from the Soul of the World, and it will one day return there." Alchemist Paulo Coelho
All truly great thoughts are conceived while walking" ~ Nietzsche

Wednesday, April 6, 2011


I had a fantastic day, so much work to do, places to go, I am still working in fact. I was happy and the sun was all over me celebrating my happiness and success, keeping me company all day even through the jammed streets.

But what happened at night was not good; at night while I was having a conversation with a good friend on skype, he encouraged me to speak what was troubling me and so I begun. Memories started to flash and so as my tears... All the regrets started falling on me like a water fall. How I made those stupid decisions??? I don't know!

Tuesday, April 5, 2011

‎"What is necessary to change yourself is to change the awareness of yourself." ~ Abraham Maslow

Begun the Day!

I caught a bad habit; waking up every morning scared and in panic and in shock! I know I have been through a lot but I should have been moved on my now..... Why I have all these negativities in my life, why can't I just wake up and live like any normal human being? Why can't I just start normally and end normally? Why this mental fuzz and thinking??? Please Help!!!

Monday, April 4, 2011

Rules of being a Human!

I've learned that people will forget what you said, people will forget what you did, but people will never forget how you made them feel.
- Maya Angelou

Sunday, April 3, 2011

عشرة أشياء نتعلمها من اليابانيين في محنتهم

عشرة أشياء نتعلمها من اليابانيين في محنتهم
ولا منظر لضرب الصدر أو النواح. الحزن بحد ذاته يسمو.  
طوابير محترمة للماء و المشتريات. لا كلمة جافة و لا تصرف جارح. 
معمار الفائق الروعة. المباني تارجحت و لم تسقط. 
الناس اشتروا فقط ما يحتاجونه للحاضر حتى يستطيع الكل الحصول على شيء.
لا فوضى في المحال. لا تزمير و لا استيلاء على الطرق. فقط التفهم.
خمسون عاملا ظلوا في المفاعل النووي يضخون ماء البحر فيه. كيف يمكن أبدا ان يكافئوا؟ 
المطاعم خفضت أسعارها. أجهزة الصرف الآلي تُركت في حالها. القوي اهتم بالضعيف.
الكبار و الصغار , الكل عرف ماذا يفعل بالضبط. و هذا ما فعلوه.
أظهروا تحكما رائعا. لا مذيعين تافهين. فقط تقارير هادئة
عندما انقطعت الكهرباء في المحال أعاد الناس ما بأيديهم إلى الرفوف و مشوا بهدوء.

هذه صفات الإســــّـلام الحقيقيه، ولكن اليابانيين فقط من طبقها
 ننحني لهم تقديرا واحتراما  شعب فعلا راقي!

Scholarship for Women

Saturday, April 2, 2011

Facts on Honey and Cinnamon

Facts on Honey and Cinnamon
It is found that a mixture of honey and cinnamon cures most Diseases. Honey is produced in most of the countries of the world. Scientists of today also accept honey as a 'Ram Ban' (very effective) medicine for all kinds of diseases. Honey can be used without any side Effects for any kind of diseases.
Today's science says that even though honey is sweet, if taken in the right dosage as a medicine, it does not harm diabetic patients. Weekly World News, a Magazine in Canada , on its issue dated 17 January, 1995 has given the following list of diseases that can be cured by honey and cinnamon as researched by western scientists:
حقائق عن العسل والقرفة
تبيَّن أن مخلوط العسل ومسحوق القرفة يُشفي من معظم الأمراض. والعسل يُنتَج في معظم بلدان العالم. والعلماء المعاصرون يتقبَّلون حقيقة أنَّ العسل دواء ذو فعَّاليَّة عالية ضدَّ الأمراض. ولا توجد آثار جانبيَّة في استعماله دواءً في جميع الأمراض.
يقول العلم الحديث مع أنَّ العسل حلوٌ، لكن إذا ما استُعمل دواءً بمقادير صحيحة لا يؤذي مرضى السكَّري. أوردت مجلَّة (وورلد ويكلي نيوز) الكنديَّة في عددها الصادر في 17 يناير (كانون ثانٍ) 1995 قائمة الأمراض التالية التي يمكن معالجتها بالعسل والقرفة كما أكَّدتها أبحاث علماء غربيِّبن.  
Make a paste of honey and cinnamon powder, apply on bread, instead of jelly and jam, and eat it regularly for breakfast. It reduces the cholesterol in the arteries and saves the patient from heart attack. Also, those who have already had an attack, if they do this Process daily they are kept miles away from the next attack. Regular use of the above process relieves loss of breath and strengthens the heart beat. In America and Canada , various nursing homes have treated patients successfully and have found that as you age, the arteries and veins lose their flexibility and get 
clogged; honey and cinnamon revitalize the arteries and veins.
أمراض القلب:
إصنع عجينة من العسل ومسحوق القرفة، وادهنها على قطعة خبزٍ بدلاً من المربَّى أو معقود الفواكه وتناولها باتنظام على الفطور. إنَّها تقلِّل الدهونات (كولوسترول) في الأوعية الدمويَّة، وتقي المرضى من النوبات القلبيَّة. وإذا ما داوم الذين أصيبوا بنوبة قلبية سابقًا على هذا النظام، فإنَّهم يبعدون إصابتهم بها مجدًّدًا مسافات طويلة. اتبَّاع هذا النظام يوميًّا باستمرار يحول دون احتباس التنفُّس ويقوَّي نبض القلب. تمَّ في عدد من بيوت التمريض (مشافٍ) في كندا والولايات المتَّحدة استعمال هذا (النظام الغذائي) بنجاح على نزلائها، وتبيَّن أنَّ  التقدُّم في العمر يُفقد الأوعية الدمويَّة والشرايين مرونتها ممَّا يعمل على انسداها، ويعيد العسل والقرفة لها حيويِّتها.
Arthritis patients may take daily, morning, and night, One cup of hot water with two spoons of honey and one small teaspoon of cinnamon powder. If taken regularly even chronic arthritis can be cured. In a recent research conducted at the Copenhagen University, it was found that when the doctors treated their patients with a mixture of one tablespoon honey and half teaspoon Cinnamon powder before breakfast, They found that within a week, out of the 200 people 
So treated, practically 73 patients were totally relieved of pain, and within a month, mostly all the patients who could not walk or move around because of arthritis started walking without pain.
يمكن لمصابي مرض العصبي تناول كوبٍ من الماء الساخن مخلوطٍ بملعقتين من العسل وملعقة صغيرة من مسحوق القرفة صباحًا ومساءًا. إنَّ تناوله بانتظام حتَّى من المصابين المُزمنين بمرض العصبي يشفيهم من مرضهم. في بحث حديث أُجري في جامعة كوبنهاغن، تبيَّن للأطبَّاء الذين عالجوا مرضاهم بجعلهم يتناولون ملعقة من العسل ونصف ملعقة من مسحوق القرقفة قبل الإفطار أن 73 مريضًا من أصل مائتين قد تمَّ شفاؤهم كليًّا في خلال أسبوع. وفي خلال شهر، تمكَّن معظم المرضى الذين لم يكونوا قادرين على السير أو الحركة من جرَّاء العصبي السير بلا ألم.
Take two tablespoons of cinnamon powder and one teaspoon of honey in a glass of lukewarm water and drink it. It destroys the germs in the bladder.
التهاب المثانة:
اشرب كوبًا من مخلوطً مقدار ملعقتين من مسحوق القرفة وملعقة من عسلٍ مذابة في ماء فاتر. هذا (الشراب) يقتل الجراثيم في المثانة.
Make a paste of one teaspoon of cinnamon powder and five teaspoons of honey and apply on the aching tooth. This may be applied three times a day until the tooth stops aching.
وجع الأسنان:
إصنع عجينة من مقدار ملعقة من مسحوق القرفة، ومقدار خمس ملعقات صغيرة من العسل، وضعها على السنِّ المؤلِم. كرِّر هذه العمليَّة ثلاث مرَّات يوميًّا إلى أن تتخلَّص من الألم.  
Two tablespoons of honey and three teaspoons of cinnamon powder mixed in 16 ounces of tea water, given to a cholesterol patient were found to reduce the level of cholesterol in the blood by 10 percent within two hours. As mentioned for arthritic patients, if taken three times a day, any chronic cholesterol is cured. According to information received in the said Journal, pure honey taken with food daily relieves complaints of cholesterol. By the way, if you're taking cholesterol medicine, STOP! They all contain STATIN which weaken your muscles....including YOUR 
HEART and none has been shown to stop heart attacks or strokes!!!!
الدهونات (كولوسترول)
تبيَّن أنَّ تناول مقدار ملعقتين من العسل وثلاث ملاعق من مسحوق القرفة ممزوجة بستَّ عشرة (أونسة) من سائل الشاي إذا تناولها المصاب بالكولوسترول ينخفض عنده مستوى المادَّة الدهنيّة في الدم بمعدَّل عشرة من المائة في خلال ساعتين. وكما أشير على المصابين بمرض العصبي، إذا ما تمَّ تناول الكميَّة نفسها ثلاث مرَّات يوميًّا، يتمَّ الشفاء حتَّى من الكولسترول المُزمن.. ومن المعلومات التي ذُكرت في مجلَّة (وورلد ويكلي نيوز) فإنَّ تناول العسل الصافي يوميًّا يخلِّص من آلام الكولسترول. توقَّف عن متايعة تناول دواء الكولسترول فهو يحتوي مادَّة 'ستاتين' التي تضعف العضلات بما فيها القلب. وتبيَّن أنَّها لا تحول دون الإصابة بنوبات القلب أو الفالج.
Those suffering from common or severe colds should take one tablespoon lukewarm honey with 1/4 spoon cinnamon powder daily for three days. This process will cure most chronic cough, cold, and clear the sinuses.
النزلات البرديَّة (الرشح):
الأشخاص الذين يعانون من النزلات البرديَّة المعتادة أو الشديدة عليهم تناول مزيج مقدار ملعقة من عسل فاتر وربع ملعقة من مسحوق القرفة يوميًّا لثلاثة أيَّام. هذه العمليَّة ستخلِّصهم من السعلة المزمنة والرشح، وتنظِّف الجيوب الأنفيَّة.
Honey taken with cinnamon powder cures stomach ache and also clears stomach ulcers from the root.
تلبٌّك المعدة:
تناول مسحوق القرفة والعسل يُخلِّص من آلام المعدة، ويزيل قرحات المعدة من جذورها.
According to the studies done in India and Japan , it is revealed that if honey is taken with cinnamon powder the stomach is relieved of gas.
بناء على دراسات أُجريت في كلٍّ من الهند واليابان، تبيِّن أنَّ تناول العسل ممزوجًا بمسحوق القرفة يخلِّص المعدة من الغازات.
Daily use of honey and cinnamon powder strengthens the immune system and protects the body from bacterial and viral attacks. Scientists have found that honey has various vitamins and iron in large amounts. Constant Use of honey strengthens the white blood corpuscles to 
fight bacterial and viral diseases.
جهاز المناعة:
تناول العسل ومسحوق القرفة يوميًّا يقوِّي جهاز المناعة، ويحمي الجسم من النوبات البكتيريَّة والفيروسيَّة. لقد وجد العلماء أنَّ العسل يحتوي كميَّات كبيرة من الفيتامينات والحديد. تناول العسل بصورة دائمة يقوَّي الكريات البيضاء التي تقاوم الأمراض البكتيريَّة والفيروسيَّة.
Cinnamon powder sprinkled on two tablespoons of honey taken before food relieves acidity and digests the heaviest of meals.
سوء الهضم:
رش مسحوق القرفة على ملعقتين عسل قبل الفطور يقضي على الحموضة ويساعد على هضم أثقل الوجبات.
A scientist in Spain has proved that honey contains a natural ingredient which kills the influenza germs and Saves the patient from flu.
اكتشف باحث في أسبانيا أنَّ العسل يحتوي مكوِّنات طبيعيَّة تقتل جراثيم الإنفلونزا، وتقي المريض من النزلات الصدريَّة.
LONGEVITY: Tea made with honey and cinnamon powder, when taken regularly, arrests the ravages of old age. Take four spoons of honey, one spoon of cinnamon powder and three cups of water and boil to make like tea. Drink 1/4 cup, three to four times a day. It keeps the skin fresh and soft and arrests old age. Life spans also increases and even a 100 year old, starts performing the chores of
a 20-year-old.
طول العمر:
تناول مشروب الشاي المصنوع من العسل ومسحوق القرفة بانتظام، فإنَّه يسيطر على عوامل التلف في العمر. إصنع مشروب شايٍ من أربع ملاعق من العسل وواحدة من مسحوق القرفة، وثلاثة أكواب من الماء. إشرب رُبع كوبٍ ثلاث مرَّات أو أربع مرَّات يوميًّا. إنَّها تحافظ على الجلد أملسًا وناعمًا، وتعيق تقدُّم الشيخوخة، وتمدُّ في حياة الإنسان، وحتَّى أنَّ مَن بلغ من العمر مائة سنة تعمل وظائفه الجسديَّة وكأنَّه ابن عشرين سنة.   
Three tablespoons of honey and one teaspoon of cinnamon powder paste. Apply this paste on the pimples before sleeping and wash it next morning with warm water. If done daily for two weeks, it removes pimples from the root.
البثرات الجلديَّة:
إصنع عجينة من ثلاث ملاعق من العسل وملعقة من مسحوق القرفة. ضع العجينة على البثرة الجلديَّة قبل النوم، وأغسلها في صباح اليوم التالي بماء دافئ. استعمال هذه الطريقة يوميًّا على مدى أسبوعين، يزيل البثرات الجلديَّة من جذورها.

Applying honey and cinnamon powder in equal parts on the affected parts, cures eczema, ringworm and all types of skin infections.
الالتهابات الجلديَّة:
وضع عجينة من العسل ومسحوق القرفة على الأجزاء المصابة، تشفي من الأكزيما والقوباء الحَلقَيَّة (مرض جلدي مُعدٍ)، وكلِّ أنواع الالتهابات الجلديَّة.
Daily in the morning one half hour before breakfast on an empty stomach and at night before sleeping, drink honey and cinnamon powder boiled in one cup of water. If taken regularly, it reduces the weight of even the most obese person. Also, drinking this mixture regularly does not allow the fat to accumulate in the body even though the person may eat a high calorie 
تخسيس الوزن:
تناول كوبٍ من الماء المغلي بالعسل ومسحوق القرفة نصف ساعة قبل وجبة الفطور صباحًا، وقبل النوم مساءً يوميًّا، إذا ما أخذ بانتظام يخسِّس الوزن حتَّى في أكثر الإجسام سُمنة. الاستمرار في شرب هذا المشروب بانتظام يحول دون تجمُّع الدهون في الجسم حتَّى ولو تمَّ تناول أطعمة دسمة جدًّا  
Recent research in Japan and Australia has revealed that advanced cancer of the stomach and bones have been cured successfully. Patients suffering from these kinds of cancer should daily take one tablespoon of honey with one teaspoon of cinnamon powder for one month three times a day.
أظهرت أبحاث حديثة في اليابان وأسترليا بأنَّ الشفاء التام من سرطان المعدة والعظام المتقدِّم قد تمَّ بنجاح. المرضى الذين يعانون من هذه الأنواع من السرطان، يجب أن يتناولوا ملقعة شاي صغيرة من العسل ومثلها من مسحوق القرفة ثلاث مرَّات يوميًّا لمدَّة شهر.
Recent studies have shown that the sugar content of honey is more helpful rather than being detrimental to the strength of the body. Senior citizens, who take honey and cinnamon powder in equal parts, are more alert and flexible. Dr. Milton, who has done research, says that a half tablespoon of honey taken in a glass of water and sprinkled with cinnamon powder, taken daily after brushing and in the afternoon at about 3:00 p.m. when the vitality of the 
body starts to decrease, increases the vitality of the body within a week.
أظهرت دراسات حديثة بأنَّ محتويات العسل من السكَّر هي أكثر منفعة لحيويَّة الجسم من ضررها. المسنُّون الذي يتناولون العسل ومسحوق القرفة بمقادير متساوية هم أشدُّ انتباهًا ومرونة. ويقول الدكتور ميلتون الذي أجرى البحث بأنَّ تناول نصف ملعقة من العسل تُضاف إلى كأس من الماء مرشوش عليه مسحوق القرفة في الصباح، وعند الساعة الثالثة من بعد الظهر عندما تبدأ حيويَّة الجسم بالتدنِّي يوميًّا، تزيد حيويَّة الجسم في خلال أسبوع.  
People of South America , first thing in the morning, gargle with one teaspoon of honey and cinnamon powder mixed in hot water, so their breath stays fresh throughout the day.
رائحة الفم الكريهة:
 شعوب أمريكا الجنوبيَّة يتغرغرون بخليط من الماء الساخن وملعة صغيرة من العسل ومسحوق القرفة أوَّل شئ في الصباح لكي تبقى رائحة أفواههم طيِّبة طوال اليوم. HEARING LOSS: 
Daily morning and night honey and cinnamon powder, taken in equal parts restore hearing
فقدان السمع: الاستعمال اليومي للعسل ومسحوق القرفة بمقادير متساوية صباحًا ومساء يوميًّا يساعد على إرجاع السمع. 

Broccoli to fight breast cancer

Broccoli to fight breast cancer

Written by: Carlos Dan

Relatively short time ago broccoli was highlighted as a composite of great value to combat lung cancer. However, beyond this type of cancer Broccoli is apparently able to attack the heart of the disease in another of its manifestations: breast cancer. Researchers at the University of Michigan led by Dr Sun Duxin have studied the reactions of mice with breast cancer before a compound in broccoli called sulforaphane, which has been attributed the ability to stop the cancer and kill cancer cells. To the action of sulforaphane researchers found that mice did not develop tumors and cancer inhibiting their growth. But more interesting is that sulforaphane also led to kill cancer stem cells, thus ensuring that cancer does not return. 
"The sulforaphane-highlights" Sun has been previously studied for its effects on cancer, but this study shows that the benefit lies in inhibiting the growth of cancer stem cells. This new approach suggests the potential of sulforaphane or broccoli extract to prevent or treat cancer through the localization of critical cancer cells. What is interesting about all this? Conventional treatment of chemotherapy focuses on curbing the action of cancer, but not to go to the root of the problem by killing cancer cells, as cancer often recurs in patients after they underwent chemotherapy. Integrating sulforaphane in these cancer treatments, it may be possible to ensure that the disease does not return.